Blog Quantified self

Quid de la culpabilité de s'autoriser à manger sans savoir très exactement ce que l'on dépense comme calories dans sa journée ?

Non, tout le monde n'a pas le temps de s'accorder un temps de sport par jour. En revanche, tout le monde peut s'autoriser à bouger plus et marcher plus vite. Reste à trouver la motivation. La clé OnDaily...